消除妊娠纹的几大妙招

20-12-21 分享到:

  宝宝的诞生给一个家庭带来了更多的喜悦,可随之而来的产后妊娠纹烦恼也让新妈妈们措手不及。原本光滑的肌肤在怀孕期间甚至怀孕后变成了那些紫色或者粉紫色的妊娠纹,自己看了就特别伤心,那么怎么样才能消除妊娠纹呢,下面我们就一起跟着合肥月嫂为准妈妈们支招来解决各位的烦恼。

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  防范于未然,我们先要做好预防工作,若您已经做好怀孕的准备,在此一个月前您就要调理好自己的身体,怀孕期间随着宝宝的长大,腹部肌肤松弛是不可避免的现象,但是若是加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的机率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

  多吃富含胶原蛋白的食物可以增加皮肤的弹性,平时也要注意多锻炼身体。坚持适度合理的锻炼强度。 控制体重在怀孕期间也很重要,因为若是体重上升的太快也会加重皮肤的负担,孕妇每周体重增加要控制在一斤至三斤之内,再好吃,再有营养的食物也不要一次吃过多,怀孕期间不代表可以敞开胃口大吃大喝,还是应该有所注意。

  皮肤干燥的孕妇产生的妊娠纹几率更大,这时候您可以用橄榄油轻轻按摩腹部,橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E,可被皮肤吸收,滋润营养肤质,使皮肤光泽细腻而富有弹性。合肥月嫂告诉大家如果能在产后的3个月里,持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩,则效果会更好。


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